鞋子足弓部位頂住腳很酸怎么辦
一般足弓部位酸疼的原因是由于韌帶發(fā)炎引起的，當(dāng)人行走時 ， 巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成酸疼，保養(yǎng)方法如下：
1、使腳得到充分休息；
2、選擇厚底，鞋墊軟的鞋子 ， 最好足弓部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形；
【鞋子足弓部位頂住腳很酸怎么辦】3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕摩擦；
4、進(jìn)行功能鍛煉 。
